About the Department | À propos du département
The Department of Physical Education is committed to tearing down the obstacles of the mind and body. We create world-class programming to develop the soldiers of tomorrow; leaders of character and strength, both mentally and physically. | Le ministère de l'Éducation physique s'est engagé à abattre les obstacles de l'esprit et du corps. Nous créons des programmes de classe mondiale pour développer les soldats de demain; leaders de caractère et de force, à la fois mentalement et physiquement.
Programming and Classes | Programmation et cours
Strength & Conditioning | Force et conditionnement
Strength and conditioning are the backbones to most of the training that occurs with the cadets in the PE department curriculum. Programming and classes include olympic weight lifting, power lifting, aerobic power intervals and ruck marches. | La force et le conditionnement sont les piliers de la plupart de la formation qui a lieu avec les cadets dans le programme du département d'éducation physique. La programmation et les cours comprennent l'haltérophilie olympique, l'haltérophilie, les intervalles de puissance aérobie et les marches ruck.
Military Combatives | Combatifs militaires
The Military Combatives program follows a curriculum based on the Commando Krav Maga instructor course framework. This incorporates practical techniques from a host of martial arts including Judo, Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai, Taekwondo, Boxing and Karate. The 4th year advanced combatives course also teaches defence techniques against knife, gun, and blunt instrument attacks. | Le programme Military Combatives suit un programme basé sur le cadre du cours d'instructeur Commando Krav Maga. Cela incorpore des techniques pratiques d'une multitude d'arts martiaux, y compris le judo, le Jiu Jitsu brésilien, le Muay Thai, le Taekwondo, la boxe et le karaté. Le cours de combat avancé de 4e année enseigne également les techniques de défense contre les attaques au couteau, au pistolet et aux instruments contondants.
Mobility & Recovery | Mobilité et récupération
Mobility training is essential because it prepares our bodies for the stress of training. Our programs and classes also place a high importance on recovery to increase your results and prevent injury. Classes and programming incorporate functional movement screening, mobility, flexibility, soft tissue therapy, fascial stretching. | La formation à la mobilité est essentielle car elle prépare notre corps au stress de l'entraînement. Nos programmes et cours accordent également une grande importance à la récupération pour augmenter vos résultats et prévenir les blessures. Les cours et la programmation intègrent le dépistage fonctionnel des mouvements, la mobilité, la flexibilité, la thérapie des tissus mous, l'étirement fascial.
Mental Toughness & Resiliency |Ténacité mentale et résilience
Mental toughness and resiliency are requirements and assets in the military. The programming and classes that have been created are not your ordinary gym programs. | La ténacité mentale et la résilience sont des exigences et des atouts dans l'armée. La programmation et les cours qui ont été créés ne sont pas vos programmes de gym ordinaires.
Individual & Group Sports | Sports individuels et de groupe
Athletes improve and develop new skills, leading to improved performance and confidence. Individual sports foster independence and the ability to rely on yourself. Group sports are encouraged to foster team work, problem-solving and develop leadership skills necessary in a military career. | Les athlètes améliorent et développent de nouvelles habiletés, menant à une amélioration des performances et de la confiance. Les sports individuels favorisent l'indépendance et la capacité de compter sur vous-même. Les sports de groupe sont encouragés à favoriser le travail d'équipe, la résolution de problèmes et à développer les compétences de leadership nécessaires dans une carrière militaire.
Waterborne Training | Formation à l'eau
Water training courses and programs are designed for individuals whose missions involve operations on or near water. Equipment, navigation, tactics and procedures are some of the topics covered. | Les programmes et cours de formation sur l'eau sont conçus pour les personnes dont les missions impliquent des opérations sur ou près de l'eau. L'équipement, la navigation, les tactiques et les procédures sont quelques-uns des sujets abordés.
One of the most extensive fitness facilities in the country. L'une des installations de fitness les plus étendues du pays.
Each year the department works to increase its offerings to ensure they have the best equipment and facilities to continue offering top programming for cadets. | Chaque année, le ministère s'efforce d'augmenter son offre afin de s'assurer qu'il dispose du meilleur équipement et des meilleures installations pour continuer à offrir une programmation de premier ordre aux cadets.
Facilities & Equipment | Installations et équipement
Indoor Sports | Sports d'intérieur
The Physical Education Department shares access to state of the art workout and gym facilities at the KMCSC (Kingston Military Community Sports Complex), which includes a 200m indoor track, full sized volleyball, basketball and squash courts, and a fully resourced Crossfit area. | Le département d'éducation physique partage l'accès à des installations d'entraînement et de gymnastique à la fine pointe de la technologie au KMCSC (Kingston Military Community Sports Complex), qui comprend une piste intérieure de 200 m, des terrains de volleyball, de basket-ball et de squash de grande taille et une zone de crossfit entièrement dotée de ressources.
Weights, Combatives and Yoga | Poids, combatifs et yoga
The KMCSC also houses an extensive weight room complete with power lifting racks and weight machines, an extensive cardio room, a large group spin room, as well as combatives and yoga rooms. | Le KMCSC abrite également une vaste salle de musculation avec des supports de levage et des appareils de musculation, une vaste salle de cardio-training, une grande salle de spin de groupe, ainsi que des salles de combat et de yoga.
Aquatics | Aquatique
Aquatics programming are held in the indoor pool, and seasonally in Lake Ontario. The indoor pool facility also has a hot tub and saunas. | Les programmes aquatiques ont lieu dans la piscine intérieure et de façon saisonnière dans le lac Ontario. La piscine intérieure comprend également un bain à remous et des saunas.
Outdoor Sports | Sports de plein air
Also found on campus are soccer and football fields, and a boat house equipped with kayaks, canoes, wind surfing, paddle boards and a sailing club. | On trouve également sur le campus des terrains de football et de football, ainsi qu'une maison de bateau équipée de kayaks, de canoës, de planche à voile, de planches de paddle et d'un club de voile.