Strength Foundations | Fondations de force
Strength Foundations has been created to develop strength and power, while also building a strong foundation in cardiovascular endurance and mobility. This program will benefit all fitness levels, allowing anyone to up their game, regardless of experience. | Strength Foundations a été créé pour développer la force et la puissance, tout en construisant une base solide en endurance cardiovasculaire et en mobilité. Ce programme profitera à tous les niveaux de forme physique, permettant à chacun d'améliorer son jeu, quelle que soit son expérience.
*Version française à venir
Next Steps | Prochaines étapes
After completing this program, revisit our Programs page to find your next program, or contact your Squadron Rep. | Après avoir terminé ce programme, revisitez notre page Programmes pour trouver votre prochain programme ou contactez votre représentant d'escadron.